बहुत से लोग एक गर्म, कम खर्चीले देश में सेवानिवृत्त होने का सपना देखते हैं। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित शोध के अनुसार, जो सेवानिवृत्त लोग अपने देश में रहने वालों की तुलना में अकेलेपन का अधिक खतरा हो सकते हैं।
“अंतर्राष्ट्रीय सेवानिवृत्ति प्रवास यूरोप और दुनिया भर में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। सोशल मीडिया पर आप यूरोप के सभी लोगों को स्पेन में धूप सेंकते हुए देखते हैं, अमेरिकी सेवानिवृत्त लोग मेक्सिको और जापानी सेवानिवृत्त लोगों को मलेशिया में आगे बढ़ रहे हैं,” अध्ययन के प्रमुख लेखक एस्मा बेटुएल सवस, एमएससी, नेदरलैंड्स इंटरडिसिप्लिनरी इंस्टीट्यूट के एमएससी ने कहा। “हालांकि ये सेवानिवृत्ति प्रवासी आम तौर पर खुश होने की रिपोर्ट करते हैं, फिर भी वे एक नए देश के लिए संघर्ष का सामना कर सकते हैं।”
उन संघर्षों में परिवार और पुराने दोस्तों के साथ कम संपर्क शामिल हो सकता है – जिसमें वयस्क बच्चों सहित – साथ ही साथ अपने नए देशों में नई दोस्ती और कनेक्शन बनाने में कठिनाई होती है।
शोध पत्रिका में प्रकाशित हुआ था मनोविज्ञान और वृद्धावस्था।
सेवानिवृत्ति के प्रवासियों के अनुभवों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, सावस और उनके सहयोगियों ने विदेश में रहने वाले 4,995 डच सेवानिवृत्त लोगों का सर्वेक्षण किया और 1,338 डच सेवानिवृत्त लोगों का एक तुलना समूह अभी भी नीदरलैंड में रह रहा है। सेवानिवृत्ति प्रवासी के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए, विदेश में रहने वालों को 65 से अधिक उम्र का होना पड़ा और 50 साल की उम्र के बाद अपने नए देश में चले गए।
शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से अकेलेपन की भावनाओं के बारे में पूछा, साथ ही साथ परिवार, दोस्तों और पड़ोसियों के साथ उनके घर और अपने नए देशों में उनके संबंध भी। उन्होंने अकेलेपन के दो पहलुओं को देखा – भावनात्मक अकेलापन, जो करीबी दोस्तों या एक साथी की कमी से उपजा है, और सामाजिक अकेलापन, जो एक व्यापक सामाजिक सर्कल या समुदाय की भावना की कमी से उपजा है।
कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं ने पाया कि सेवानिवृत्ति के प्रवासी गैर-प्रवासियों की तुलना में सामाजिक रूप से अकेले थे। यह इस तथ्य के बावजूद था कि सेवानिवृत्ति के प्रवासी औसतन, उच्च सामाजिक आर्थिक स्थिति और नियंत्रण समूह में गैर-प्रवासी सेवानिवृत्त लोगों की तुलना में स्वस्थ थे-ऐसे कारक जो अक्सर कम अकेलेपन से जुड़े होते हैं।
हालांकि, सेवानिवृत्ति के प्रवासी गैर-प्रवासियों की तुलना में औसतन भावनात्मक रूप से अकेला नहीं थे। शोधकर्ताओं के अनुसार, यह समझ में आता है, क्योंकि कई सेवानिवृत्त लोग एक जीवनसाथी या साथी के साथ एक नए देश में जाते हैं।
केवल सेवानिवृत्ति वाले प्रवासियों ने बताया कि वे घर से अच्छे दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क खो चुके थे, दोनों सामाजिक और भावनात्मक रूप से अकेले थे। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जिन लोगों के पास पड़ोसियों के साथ अधिक संपर्क था और उनके नए देश से संबंधित होने की अधिक भावना कम सामाजिक अकेलेपन की सूचना दी।
अध्ययन में सेवानिवृत्त लोगों को अपने सामाजिक समर्थन प्रणालियों पर विचार करने की आवश्यकता पर प्रकाश डाला गया है, अगर वे विदेश में सेवानिवृत्त होने की सोच रहे हैं, तो सावस के अनुसार।
उन्होंने कहा, “पुराने वयस्कों को एक नए देश में सेवानिवृत्त होने में दोहरे खतरे का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि वे अकेलेपन के लिए उम्र से संबंधित और प्रवासन से संबंधित जोखिम कारक दोनों के लिए असुरक्षित हैं, और अकेलापन खुद को प्रतिकूल स्वास्थ्य परिणामों के लिए एक जोखिम कारक है।” “यह लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि सेवानिवृत्ति के प्रवास पर विचार करने के लिए यह सोचने के लिए कि वे अपने मूल देश में अपने सामाजिक संबंधों को कैसे बनाए रख सकते हैं और अपने गंतव्य देश में नए बना सकते हैं।”
