प्रकृति शारीरिक दर्द से छुटकारा दिलाता है: मस्तिष्क में दर्द से संबंधित संकेत कम हो जाते हैं

“दर्द प्रसंस्करण एक जटिल घटना है” वियना विश्वविद्यालय से अध्ययन लीड और डॉक्टरेट छात्र मैक्स स्टीनिंगर बताते हैं। इसे बेहतर ढंग से समझने और उपचार के विकल्पों की पहचान करने के लिए, स्टीनिंगर और उनके सहयोगियों ने जांच की कि प्रकृति का प्रदर्शन कैसे दर्द को प्रभावित करता है: दर्द से पीड़ित प्रतिभागियों को तीन प्रकार के वीडियो दिखाए गए थे: एक प्रकृति दृश्य, एक इनडोर दृश्य और एक शहरी दृश्य। प्रतिभागियों ने दर्द का मूल्यांकन किया, जबकि उनकी मस्तिष्क गतिविधि को कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करके मापा गया था। परिणाम स्पष्ट थे: प्रकृति के दृश्य को देखते हुए, प्रतिभागियों ने न केवल कम दर्द की सूचना दी, बल्कि दर्द प्रसंस्करण से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों में कम गतिविधि भी दिखाई।

मस्तिष्क के आंकड़ों का विश्लेषण करके, शोधकर्ताओं ने दिखाया कि प्रकृति को देखने से कच्चे संवेदी संकेत कम हो जाते हैं जब मस्तिष्क दर्द होता है। “दर्द एक पहेली की तरह होता है, जो अलग -अलग टुकड़ों से बना होता है जो मस्तिष्क में अलग -अलग रूप से संसाधित होते हैं। पहेली के कुछ टुकड़े दर्द के प्रति हमारी भावनात्मक प्रतिक्रिया से संबंधित होते हैं, जैसे कि हम इसे कितना अप्रिय पाते हैं। अन्य टुकड़े दर्दनाक अनुभव के रूप में शारीरिक संकेतों के अनुरूप होते हैं, जैसे कि शरीर में इसका स्थान और इसकी तीव्रता को बदल दिया जाता है। प्रभाव प्रतिभागियों की अपेक्षाओं से कम प्रभावित होता है, और अंतर्निहित दर्द संकेतों में परिवर्तन से अधिक, “स्टीनिंगर बताते हैं।

समूह में अनुसंधान के प्रमुख क्लॉस लाम कहते हैं: “एक और चल रहे अध्ययन से, हम जानते हैं कि लोग प्राकृतिक वातावरण के संपर्क में आने पर लगातार कम दर्द महसूस करते हुए रिपोर्ट करते हैं। हालांकि, इसके लिए अंतर्निहित कारण स्पष्ट नहीं है – अब तक। हमारा अध्ययन बताता है कि मस्तिष्क शारीरिक स्रोत और दर्द की तीव्रता दोनों पर कम प्रतिक्रिया करता है।”

वर्तमान अध्ययन इस बात पर महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करता है कि प्रकृति कैसे दर्द को कम करने में मदद कर सकती है और इस बात पर प्रकाश डालती है कि प्रकृति-आधारित चिकित्सीय दृष्टिकोण दर्द उपचार के लिए एक उपयोगी अतिरिक्त हो सकता है। तथ्य यह है कि यह प्रभाव केवल प्रकृति वीडियो को देखने के द्वारा देखा गया था, यह बताता है कि बाहर चलना आवश्यक नहीं हो सकता है। आभासी प्रकृति – जैसे कि वीडियो या आभासी वास्तविकता – के रूप में अच्छी तरह से प्रभावी प्रतीत होता है। यह निजी और चिकित्सा दोनों क्षेत्रों में संभावित अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला को खोलता है, जो लोगों को उनके दर्द को दूर करने के लिए एक सरल और सुलभ तरीका प्रदान करता है।

अध्ययन वियना विश्वविद्यालय में एक्सेटर और बर्मिंघम (यूके) के विश्वविद्यालयों और मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट फॉर ह्यूमन डेवलपमेंट के शोधकर्ताओं के सहयोग से किया गया था।

तंत्रिका विज्ञान और पर्यावरणीय मनोविज्ञान के क्षेत्र के शोधकर्ताओं ने इस शोध विषय पर पहली बार वियना विश्वविद्यालय में एक साथ काम किया। क्लॉस लेम और मैथ्यू व्हाइट भी वियना विश्वविद्यालय में अंतःविषय वातावरण और जलवायु अनुसंधान हब (ईसीएच) के सदस्य हैं। ECH उत्कृष्ट वैज्ञानिक ज्ञान का उत्पादन करने के लिए विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला के शोधकर्ताओं को एक साथ लाता है जो जलवायु परिवर्तन, जैव विविधता हानि और पर्यावरण प्रदूषण जैसी समस्याओं को दबाने के लिए समाधान प्रदान कर सकता है।