पैमाइश हो चुकी है। वैज्ञानिक जानते हैं कि मेरा शरीर सुखद 21C में कैसा प्रदर्शन करता है। तो पंखे चालू हो जाते हैं और ठंडी हवा धीरे-धीरे चैंबर में तापमान कम कर देती है।
प्रोफेसर बेली ने मुझे बताया, “जब हम बात कर रहे हैं तो आपका मस्तिष्क आपके खून का स्वाद ले रहा है और यह तापमान का स्वाद ले रहा है और मस्तिष्क अब आपके शरीर के बाकी हिस्सों को संकेत भेज रहा है।”
लक्ष्य मेरे कोर को – यानी मेरे हृदय और यकृत सहित मेरे प्रमुख अंगों को – लगभग 37C पर रखना है।
मैं अभी भी अपने शरीर के अंदर होने वाले गहन परिवर्तनों से अनजान था, लेकिन बाहर पहले से ही संकेत थे।
जब तक कमरे का तापमान 18 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया, तब तक मुझे पसीना नहीं आ रहा था और मेरी बाहों पर बाल मेरे शरीर को बचाने में मदद करने के लिए खड़े होने लगे थे।
प्रोफेसर बेली ड्रोनिंग प्रशंसकों पर चिल्लाते हुए कहते हैं, “विज्ञान हमें बताता है कि 18 डिग्री निर्णायक बिंदु है… शरीर अब उस मुख्य तापमान की रक्षा के लिए काम कर रहा है।”
इसके बाद मेरी उंगलियां सफेद हो जाती हैं और उन्हें ठंड लगती है। मेरे महत्वपूर्ण अंगों के लिए गर्म रक्त बनाए रखने के लिए मेरे हाथों की रक्त वाहिकाओं को बंद किया जा रहा है – जिसे वाहिकासंकीर्णन के रूप में जाना जाता है।
यदि मैं भिन्न लिंग का होता तो यह और भी तेजी से होता।
पोर्ट्समाउथ विश्वविद्यालय के डॉ क्लेयर एग्लिन कहते हैं, “महिलाओं को ठंड अधिक महसूस होती है, क्योंकि हार्मोन (एस्ट्रोजन) के कारण उनके हाथों और पैरों में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं… और इससे हमें ठंड महसूस होती है।”
मेरा पहला कंपकंपी 11.5C पर शुरू होता है क्योंकि मेरी मांसपेशियां गर्मी पैदा करने के लिए कांपने लगती हैं।
10C पर पंखे बंद हो जाते हैं। मैं असहज महसूस कर रहा हूं, लेकिन ठंड नहीं लग रही है क्योंकि हमने सभी शारीरिक मापों को कम तापमान पर फिर से दोहराया और यह जल्द ही स्पष्ट हो गया कि मेरा यह संदेह करना गलत था कि 10C मुझ पर प्रभाव डालेगा।
प्रोफेसर बेली कहते हैं, ”शरीर 10 डिग्री पर पूरी मेहनत से काम कर रहा है।”
