बीबीसी न्यूज, बेडफोर्डशायर
बीबीसीगायक टॉम ग्रेनन ने कहा कि उन्हें अब अपने दोस्तों से मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में बात करना आसान लगा, जब वह छोटा था।
29 वर्षीय बेडफोर्ड में जन्मे गायक ने एक विजेता के साथ बातचीत के दौरान टिप्पणी की बीबीसी का एक अंतर पुरस्कार मेक (पागल) जो उन आम लोगों को पहचानता है जिन्होंने अपने समुदायों में अंतर किया है।
मैड विजेता, केविन विलो से बात करते हुए, जिन्होंने एक शोक चलने वाले समूह को स्थापित करने में मदद की, ग्रेनन ने उनके चलने के महत्व का खुलासा किया।
“अगर मुझे कभी ऐसा लग रहा है कि मैं अपनी छाती से कुछ प्राप्त करना चाहता हूं, अगर यह दोस्तों, या मेरी पत्नी या मेरे माता -पिता के साथ है, तो मैं हमेशा कहता हूं, ‘क्या हम टहलने जा सकते हैं?”
चलने और व्यायाम के महत्व पर चर्चा करते हुए, ग्रेनन ने कहा “एक चलना एक जीवन बचा सकता है, बात करना एक जीवन को बचा सकता है”।
एक बिल्डर के बेटे ने खुलासा किया कि कैसे बेडफोर्ड में बड़े होने का मतलब था कि वह अक्सर अपने भावनात्मक पक्ष को नेविगेट करने के लिए मुश्किल पाया।
“छोटे शहरों को अल्फा (कस्बों) की तरह बहुत पसंद है, वैसे भी लड़कों के साथ, कोई भी नहीं चाहता है कि वे कमजोर हैं,” उन्होंने कहा।
यह उसकी मां थी जिसने उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित किया, उसे बताया कि “यदि आपको भावनाएं मिलती हैं, तो उन्हें बाहर जाने दें, क्योंकि उन्हें बाहर जाने देना हमेशा सबसे अच्छी बात है”।
‘बहुत सारे आँसू’
ग्रेनन ने बताया कि कैसे अपने गृह नगर की वापसी की यात्रा पर, उन्होंने अपने दोस्तों के साथ “हमारी भावनाओं के बारे में, जो चल रहा था, उसके बारे में और बहुत सारे आँसू थे, बहुत हंसी थी, वे बाधाएं टूट रही थीं,” उन्होंने कहा।
“मुझे लगता है कि दोस्तों के रूप में हम करीब हो गए और बकवास को काट दिया।
“और बड़े हो गए पुरुषों के रूप में अब हम बैठ सकते हैं और इस बारे में बात कर सकते हैं कि हम क्या कर रहे हैं और हम कैसे एक हाथ उधार दे सकते हैं।”
ग्रेनन ने कहा कि एक असुरक्षित हमले का शिकार होने के नाते और एक टूटे हुए जबड़े के साथ अस्पताल में भर्ती हुए, जबकि विश्वविद्यालय में तब था जब उन्हें पहली बार उदास होने का सामना करना पड़ा।
“इसने मुझे (हमला) बर्बाद कर दिया, मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ, ये लोग मुझे पसंद क्यों नहीं करते?,” उन्होंने उस समय सवाल किया।
यह एक संगीत समूह में शामिल होने से था, जहां वह अपने सबसे अच्छे दोस्त से मिला, और साथ ही साथ गायन भी कर रहा था जिससे उसे आघात से उबरने में मदद मिली।
बीबीसी एक अंतर पुरस्कार बनाते हैं उन लोगों को मनाएं जो हमारे समुदायों में दूसरों के लिए जीवन को बेहतर बनाते हैं।
