कॉमेडियन ने अपनी मासिक धर्म की स्थिति को एडिनबर्ग शो में बदल दिया

अपने निजी जीवन से जुड़ी हास्यास्पद या शर्मनाक कहानियां सुनाना कुछ ऐसा काम है जो कई स्टैंड-अप कॉमेडियन रात-रात भर मंच पर करते हैं।

लेकिन अपने मासिक धर्म को हंसी का विषय बनाने के बारे में आप क्या सोचते हैं?

प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) से पीड़ित पाए जाने के बाद कॉमेडियन बेला हम्फ्रीज़ ने एडिनबर्ग फ्रिंज में अपने पहले शो के लिए यही किया।

इस स्थिति के लक्षणों में अत्यधिक मनोदशा में बदलाव, अवसाद और चिंता शामिल हो सकते हैं।

लेकिन फ्रिंज के अभी दो सप्ताह बाकी हैं, तथा बेला के एक चुटकुले को टाइम्स ने पहले ही महोत्सव के सर्वश्रेष्ठ चुटकुलों में से एक करार दे दिया है।

हर महीने आत्महत्या के विचारों के साथ जीना हम्फ्रीज़ की आदत बन गई थी।

इस प्रकार के चरम लक्षण उसके मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले शुरू हुए, जब वह अपने मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण में थी और वर्षों तक वह यह मानती रही कि यह पूरी तरह से सामान्य है।

यही स्थिति तब तक बनी रही जब तक कि उन्हें पीएमडीडी का पता नहीं चला, जो ब्रिटेन में मासिक धर्म वाली 8% महिलाओं को प्रभावित कर सकता है।

हम्फ्रीज़ ने बीबीसी न्यूज़ को बताया, ”मेरे मन में खुद को चोट पहुँचाने या अब और जीवित न रहना चाहने के कई विचार थे। और हाँ, मैं वास्तव में बहुत ही अंधकारमय स्थिति में था।”

हास्य कलाकार का कहना है कि उन्हें इस बीमारी के बारे में तब तक कुछ भी पता नहीं था जब तक कि उन्होंने इसके लक्षणों के बारे में ऑनलाइन जानकारी हासिल नहीं की और अंततः एक निजी चिकित्सक द्वारा इसका निदान किया गया।

अब उन्होंने पीएमडीडी के साथ रहने के अपने अनुभवों को अपने शो स्क्वायर पेग के लिए स्टैंड-अप रूटीन में बदल दिया है।

30 वर्षीय गायिका ने कहा कि मंच पर अपने अनुभवों को साझा करने से उन्हें “बहुत सशक्त महसूस हुआ” क्योंकि वह “कुछ बहुत ही बुरे समय में भी हास्यपूर्ण बातें ढूंढने में सक्षम रहीं।”

“यह बहुत ही निजी है। यह बहुत ईमानदार है, कभी-कभी थोड़ा कच्चा भी है, लेकिन फिर भी बहुत मज़ेदार है, मुझे लगता है,” वह कहती हैं। “और मुझे कई अन्य लोगों ने भी ऐसा बताया है।”

एक चुटकुले में आत्महत्या के विचार आने का जिक्र था। इसे फ्रिंज से टाइम्स के शीर्ष चुटकुलों की सूची में शामिल किया गया।

मज़ाक यह था: ”कई बार मैं इतना निराश हो जाता हूँ कि मुझे लगता है कि इससे बाहर निकलने का एकमात्र तरीका यही है कि मैं अपनी कार में बैठ जाऊँ और जितनी तेज़ी से हो सके, उतनी तेज़ी से गाड़ी चलाकर किसी पेड़ से टकरा जाऊँ। लेकिन मैं ऐसा कभी नहीं करूँगा क्योंकि मैं एक नारीवादी हूँ और मैं नहीं चाहूँगा कि महिला ड्राइवरों को ऐसी विरासत मिले।”

हम्फ्रीज़ का कहना है कि वह अपनी कॉमेडी के माध्यम से अपनी स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ाना चाहती हैं, और उन्हें उम्मीद है कि इससे अधिक लोगों को जल्दी ही इस बीमारी का पता चल सकेगा।

हास्य कलाकार कहते हैं, ”इस शो में अलग-अलग आयु वर्ग की बहुत सी महिलाएं आईं, लेकिन उन्हें बहुत सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली।”

उन्होंने सुझाव दिया कि कई लोगों के लिए यह समस्या प्रासंगिक है, भले ही उन्होंने इस स्थिति के बारे में न सुना हो।

”और इसने बहुत से लोगों को काफी भावुक कर दिया, जिसे सुनकर बहुत अच्छा लगा, क्योंकि, हां, इसे बनाना मेरे लिए काफी भावनात्मक रहा है।”

प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) पीएमएस (प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम) का एक चरम रूप है।

लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• सिरदर्द और जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द
• अधिक खाना और नींद न आना
• बहुत चिंतित, क्रोधित, उदास या आत्महत्या करने की भावना महसूस करना

यह स्पष्ट नहीं है कि पीएमडीडी का कारण क्या है, लेकिन इसे हार्मोनों में परिवर्तन के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होने, या माता-पिता से प्राप्त जीन में कुछ अंतर के कारण जोड़ा गया है।

उपचार में हार्मोनल दवाइयां, जैसे संयुक्त गर्भनिरोधक गोली, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और अवसादरोधी दवाएं शामिल हो सकती हैं।

फराह राजा, जिन्हें पिछले वर्ष पीएमडीडी से पीड़ित पाया गया था, कहती हैं कि सार्वजनिक रूप से इसके बारे में सुनना “वास्तव में महत्वपूर्ण” है और उन्हें उम्मीद है कि इससे अधिक युवाओं को अपने लक्षणों को पहचानने और शीघ्र निदान पाने में मदद मिलेगी।

फराह ने बीबीसी न्यूज को बताया, ”जब मुझे पहली बार लक्षण महसूस हुए, तो मुझे बिल्कुल भी अंदाजा नहीं था कि मैं वास्तव में पीएमएस के गंभीर रूप से जूझ रही हूं।”

“और मुझे लगता है कि इतने लंबे समय से पीएमएस का मजाक उड़ाया जाता रहा है और इसे महत्वहीन माना जाता रहा है, और लोग वास्तव में इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।”

27 वर्षीय, जो इस स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए टिकटॉक वीडियो पोस्ट करती हैं, कहती हैं कि दक्षिण एशियाई संस्कृति में बड़े होने का मतलब था कि पीरियड्स को “बहुत वर्जित विषय” के रूप में देखा जाता था।

“मुझे लगता है कि इसी वजह से मेरे लिए सबसे पहले निदान पाना इतना मुश्किल हो गया था, क्योंकि मैं हमेशा यही सोचती रहती थी कि यह ऐसा है कि किसी को पता नहीं चलना चाहिए। इसलिए कुछ ऐसा था जिसे मैंने बहुत लंबे समय तक अपने तक ही सीमित रखा, या बस सहने की कोशिश की।”

महिला स्वास्थ्य में विशेषज्ञ चिकित्सक क्लेयर फिप्स का कहना है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञों को इस बारे में अधिक जानकारी की आवश्यकता है कि वे पीएमडीडी के लक्षणों को कैसे पहचानें।

वह बताती हैं, “मुझे लगता है कि इसका अधिकतर गलत निदान किया जाता है, क्योंकि महिलाओं के स्वास्थ्य को पीढ़ियों से नजरअंदाज किया जाता रहा है।”

डॉ. फिप्स का मानना ​​है कि यह आंकड़े जितना बताते हैं, उससे कहीं अधिक आम है, क्योंकि इस मुद्दे के बारे में पर्याप्त जागरूकता नहीं है।

वह कहती हैं, “यह ऐसी बात है जिसके बारे में पर्याप्त बात नहीं की जाती और महिलाएं वास्तव में इससे पीड़ित हैं।”

“जब इस बारे में इस तरह से बात की जाती है, जैसे कि इसे कॉमेडी में बदल दिया गया हो, तो यह लगभग एक सार्वजनिक स्वास्थ्य चेतावनी की तरह है, जो लोगों को दिखाती है कि ये लक्षण सामान्य नहीं हैं और आपको इन्हें सहन करने की आवश्यकता नहीं है”।

लोट्टी डिकेंस कहती हैं कि जैसे ही उनका मासिक धर्म शुरू हुआ, उन्हें पता चल गया कि कुछ गड़बड़ है।

मासिक धर्म चक्र के दो सप्ताह बाद तक उसे अत्यधिक थकान, अवसाद और निराशा की भावना का अनुभव होता था, जैसे कि कुछ भी बेहतर होने वाला नहीं है।

अंततः उसे काम से छुट्टी दे दी गई क्योंकि लक्षण बहुत गंभीर हो गए थे।

सात वर्षों तक कई डॉक्टरों को दिखाने के बाद, अंततः लोट्टी को पीएमडीडी का निदान किया गया।

29 वर्षीया युवती कहती है, “मैं फूट-फूट कर रो पड़ी, क्योंकि मुझे यह महसूस हुआ कि कोई मेरी बात सुन रहा है।”

वह और अधिक शिक्षा की भी मांग कर रही हैं। “यह पागलपन है कि हमें स्कूलों में यह नहीं पढ़ाया जाता,” लोटी कहती हैं। “यह जानना बहुत उपयोगी होता कि आपके हॉरमोन और आपके मासिक धर्म के मामले में क्या सामान्य है और क्या नहीं।”

और वह इस विषय को प्रकाश में लाने के लिए हम्फ्रीज़ की प्रशंसा करती हैं।

“जितना अधिक लोग इसके बारे में जागरूक होंगे, उतनी ही अधिक स्वीकार्यता होगी कि हम किसी ऐसी चीज से निपट रहे हैं जो पूरी तरह से हमारे नियंत्रण से बाहर है।”

बेला हम्फ्रीज़: स्क्वायर पेग 25 अगस्त तक मैश हाउस में जस्ट द टॉनिक पर है।