गेटी इमेजेज महिला सोफे पर बैठी लैपटॉप का उपयोग कर रही है। उसके पीछे की खिड़की पर एक बिल्ली और एक बड़ा सिरेमिक मग है। उसके लंबे भूरे बाल हैं और उसने चश्मा और ग्रे कार्डिगन पहन रखा है।गेटी इमेजेज

आंकड़ों से पता चलता है कि घर पर काम करने वाले लोग अपने कार्यालय में काम करने वाले समकक्षों की तुलना में नींद और व्यायाम पर अधिक समय बिताते हैं

नए आंकड़ों से पता चलता है कि घर पर काम करने वाले लोग यात्रा न करके बचाए गए समय का उपयोग बिस्तर पर अधिक समय तक रहने के लिए कर रहे हैं।

अपने घरों से दूर काम करने वाले लोगों की तुलना में उन्हें औसतन 24 मिनट अतिरिक्त “नींद और आराम” मिला और उन्होंने व्यायाम जैसी चीजों पर 15 मिनट अतिरिक्त खर्च किए।

ऑफिस फॉर नेशनल स्टैटिस्टिक्स (ओएनएस) के स्नैपशॉट सर्वेक्षण में पाया गया कि घर से काम करने वाले लोगों को यात्रा करने की आवश्यकता नहीं होने से औसतन लगभग एक घंटे का लाभ हुआ।

ये आंकड़े अलग-अलग आंकड़ों से पता चला है कि कर्मचारियों की भलाई व्यवसायों द्वारा कर्मचारियों को घर से काम करने की अनुमति देने के सबसे आम कारणों में से एक है, इसके बावजूद कुछ कंपनियां हाइब्रिड कार्य प्रस्तावों को कम करना।

कोविड महामारी की समाप्ति के बाद से पूरी तरह से घर से काम करना धीरे-धीरे कम आम हो गया है।

ओएनएस के अनुसार, अक्टूबर में, ग्रेट ब्रिटेन में 13% कामकाजी वयस्कों ने कहा कि वे अपना काम पूरी तरह से घर से करते हैं।

लेकिन हाइब्रिड वर्किंग – घर से और कार्यालय में या किसी साइट पर काम करने का मिश्रण, अधिक लोकप्रिय हो गया है, हालांकि केवल 28% लोगों ने कहा कि उनके पास ऐसी काम करने की व्यवस्था है।

ओएनएस ने कहा कि प्रबंधकों, माता-पिता, 30 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों और उच्च योग्यता वाले लोगों के पास हाइब्रिड कार्य व्यवस्था होने की अधिक संभावना थी।

लेकिन सर्वेक्षण, जिसमें कम से कम सात घंटे काम करने वाले लोग शामिल थे, ने सुझाव दिया कि घर से काम करने वालों ने औसतन 10 मिनट कम काम किया, हालांकि ओएनएस ने कहा कि उसके अनुमान इतने सटीक नहीं थे कि यह सुनिश्चित हो सके कि यह मामला था।

जेन क्लार्क पोर्ट्रेट जेन क्लार्क की तस्वीर, समुद्र के सामने। उसके सुनहरे बाल हैं और उसने सोने की बालियां और लाल टॉप पहना हुआ है।जेने क्लार्क

जेन क्लार्क को अब सोना आसान लगता है, वह अब कार्यालय में काम नहीं कर रही है।

जेन क्लार्क, जो अपने पति और दो बच्चों के साथ कॉर्नवाल में रहती हैं, का कहना है कि घर से काम करना उनके लिए बेहद फायदेमंद रहा है। वह क्रेडिट प्रबंधन में काम करती है और तीन साल से घर से काम कर रही है।

सुश्री क्लार्क ने कहा, “जब से मैं घर से काम कर रही हूं, मुझे लगता है कि मैं बहुत अधिक उत्पादक हूं।”

उन्होंने कहा कि 45 मिनट की यात्रा से घर लौटने पर उन्हें “तनावग्रस्त और थका हुआ” होना पड़ता था। घर से काम करना शुरू करने के बाद से, वह अब अपना अलार्म थोड़ी देर से सेट करती है, और सुबह में कोई अतिरिक्त आधे घंटे का समय नहीं होने के कारण वह अतिरिक्त समय का उपयोग “दौड़ने या कुत्ते को घुमाने” के लिए करती है।

उन्होंने कहा कि घर से काम करने से “बच्चों की देखभाल और स्कूल चलाना आसान हो गया है, इसलिए यह कम तनावपूर्ण है”।

सुश्री क्लार्क ने कहा, “मुझे सोना आसान लगता है क्योंकि मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं चलता।”



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