6 मई, 1954 को, रोजर बैनिस्टर ने ऑक्सफोर्ड, इंग्लैंड में इफली रोड ट्रैक में फिनिशिंग टेप के माध्यम से धक्का दिया, और चार मिनट से भी कम समय में एक मील चलाने वाले पहले मानव बनने के बाद दोस्तों की बाहों में गिर गया।
“यह पहली बार माउंट एवरेस्ट को समेटने के बराबर था,” यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो बोल्डर इंटीग्रेटिव फिजियोलॉजी के प्रोफेसर रॉजर क्राम ने कहा। “बैनिस्टर से पहले, यह असंभव माना जाता था – मानव शरीर विज्ञान की सीमा से परे।”
सात दशक बाद, एक महिला धावक को अभी तक बैनिस्टर के नक्शेकदम पर चलना नहीं है, और कुछ ने सवाल किया है कि क्या यह संभव है। क्रेम और उनके सहयोगियों द्वारा इस सप्ताह प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि सही रणनीतिक रूप से समयबद्ध और रखे गए पेसर्स के साथ, इसका जवाब हां है – और केन्याई ओलंपियन विश्वास किपायगॉन इसे करने के कगार पर है।
“हमने पाया कि अगर सब कुछ सही हो गया, तो अलग-अलग ड्राफ्टिंग परिदृश्यों के एक जोड़े के तहत, वह 4 मिनट की बाधा को तोड़ सकती है,” एक ओलंपिक मध्य-दूरी के धावक के सह-लेखक शलाया किप ने कहा, जिन्होंने क्राम की प्रयोगशाला में अपनी मास्टर डिग्री हासिल की। “यह बेहद रोमांचक है कि हम अब बात कर रहे हैं, और अध्ययन कर रहे हैं, महिला मानव प्रदर्शन की सीमाएं भी।”
‘ब्रेकिंग 2’ से ‘ब्रेकिंग 4’ तक
2016 में, क्रैम की लैब ने गणना की कि एक आदमी के लिए दो घंटे की मैराथन बैरियर को तोड़ने के लिए क्या आवश्यक था।
उन्होंने और उनके छात्रों ने निर्धारित किया कि, गहन प्रशिक्षण, अत्याधुनिक जूते और एक आदर्श पाठ्यक्रम और मौसम की स्थिति के साथ, ड्राफ्टिंग-हवा के प्रतिरोध को कम करने के लिए एक अन्य धावक के पीछे या पीछे भागना-महत्वपूर्ण था।
अपने शोध से भाग में बताया गया, नाइके ने मई 2017 में ब्रेकिंग 2 परियोजना की मेजबानी की, जो केन्याई मैराथनर एलियड किपचोगे के लिए उन शर्तों को बनाने के लिए। किपचोगे ने उस दिन अपने लक्ष्य को याद किया, लेकिन 2019 में वियना में इसी तरह की मंचन की दौड़ में इसे बंद कर दिया।
चार साल बाद, क्रैम ने केन्याई धावक विश्वास किप्येगन के रूप में रुचि के साथ देखा, जो महिलाओं के 1,500 मीटर, 5,000 मीटर और मील – सभी के लिए दो महीने से भी कम समय में रिकॉर्ड को कुचल दिया, जबकि अपनी बेटी की परवरिश करते हुए।
जब किप्येगन ने चार मिनट, 7.64 सेकंड के समय के साथ महिलाओं के लिए माइल वर्ल्ड रिकॉर्ड को तोड़ दिया, तो वह 4 मिनट के मील को तोड़ने से सिर्फ 3% से अधिक दूर थी, क्रेम ने कहा। संयोग से, जब उनकी टीम ने पहली बार अपना शोध करना शुरू किया, तो मैराथन वर्ल्ड रिकॉर्ड धारक दो घंटे के मैराथन के बारे में 3% शर्मीला था।
क्राम और उनके पूर्व छात्र, अब दुनिया भर के अनुसंधान संस्थानों में फैले, फिर से संगठित हो गए – इस बार महिला मानव प्रदर्शन की सीमाओं का पता लगाने के लिए।
मसौदा तैयार करने की शक्ति
अकेले ही दौड़ें, यहां तक कि एक अभी भी दिन पर, और हवा के अणु आप में टकरा जाते हैं जैसे आप उनके माध्यम से चलते हैं, आपको धीमा कर देते हैं। एक पेसर की छाया में चलाएं या, बेहतर अभी तक, आगे और पीछे धावकों के साथ, और आप कम ऊर्जा का उपयोग करते हैं।
“सामने का धावक सचमुच हवा के अणुओं को रास्ते से बाहर धकेल रहा है,” क्राम ने कहा।
चार मिनट की मील की गति से, किपयगन के आकार के एक धावक को आश्चर्यजनक रूप से बड़े वायु प्रतिरोध बल को पार करना चाहिए-उसके शरीर के वजन का लगभग 2%। टीम ने पहले निर्धारित किया था कि उस बल को पूरी तरह से समाप्त कर दिया गया था, जो कि आवश्यक ऊर्जा को लगभग 12%तक कम कर देगा, जिससे वह और भी तेजी से दौड़ सके।
न्यू पेपर के पहले लेखक एडसन सोरेस दा सिल्वा ने कहा, “शीर्ष अभिजात वर्ग से लेकर निचले स्तर के धावकों तक कोई भी अपनी दौड़ के लिए इष्टतम ड्राफ्टिंग गठन को अपनाने से लाभ उठा सकता है।”
उदाहरण के लिए, डीए सिल्वा ने गणना की कि एक 125-पाउंड, 5-फुट -7 महिला धावक जो आमतौर पर लगभग 3: 35 मिनट के मैराथन के बारे में चलती है, अपने समय को पांच मिनट तक सुधार सकती है।
एक जादू नंबर
नए अध्ययन के लिए, टीम ने मोनाको में किपायगन के रिकॉर्ड 1-मील फिनिश के वीडियो पर वीडियो पर चढ़ाया।
परिस्थितियाँ आदर्श थीं, लेकिन उसके पेसर्स पहले बहुत तेजी से भागे, क्राम ने कहा, उनके और उनके बीच की खाई को चौड़ा करने दिया। आखिरी गोद तक, उसके पेसर्स बाहर हो गए थे और वह अपने दम पर थी।
आदर्श रूप से, उन्होंने कहा, एक महिला पेसर पूरी तरह से सामने, एक और पीछे, पहले आधे मील के लिए, एक और में फैली होगी; फिर एक और ताजा पैर वाली जोड़ी आधे मील के बिंदु पर अपनी जगह लेने के लिए कदम रखती थी। सामूहिक रूप से, पिछले शोध से पता चलता है, वे वायु प्रतिरोध में 76%की कटौती कर सकते हैं। उस मूल्य का उपयोग करते हुए, टीम ने उसके अनुमानित फिनिश समय की गणना की: उल्लेखनीय रूप से, 3: 59.37 – उसी समय बैनिस्टर ने 1954 में हिट किया।
प्रेरणादायक वैज्ञानिक और धावक
अब मेयो क्लिनिक में एक पोस्टडॉक्टोरल शोधकर्ता किप ने जोर देकर कहा कि उनके अध्ययन, क्षेत्र में कई की तरह, पिछले अध्ययनों पर आधारित थे जिन्होंने महिलाओं को बाहर कर दिया था।
लेखकों को उम्मीद है कि उनका पेपर महिला एथलीटों के शरीर विज्ञान का अध्ययन करने और महिला ट्रैक और क्षेत्र में रुचि को प्रेरित करने में अधिक रुचि पैदा करने में मदद करेगा।
उन्होंने हाल ही में नाइके में अपने कोच और उसके प्रायोजकों किप्येगन को कागज की एक प्रति भेजी, जो ब्रेकिंग 2 के समान एक और मंचन की दौड़ के विचार को तैरते हुए।
“उम्मीद है,” कागज की अंतिम पंक्ति में लिखा गया है, “सुश्री किपेगन ट्रैक पर हमारी भविष्यवाणी का परीक्षण कर सकती हैं।”
