‘भावनात्मक संक्रमण’ वरिष्ठ नागरिकों के मानसिक स्वास्थ्य में एक कारक है

क्या चल रहा है? एक प्रकार का व्यवहारिक प्रतिबिम्ब, जिसे मनोवैज्ञानिक “भावनात्मक छूत” कहते हैं।

इंस्टिट्यूट यूनिवर्सिटी डी जेरियाट्री डी मॉन्ट्रियल की मनोशिक्षक मैरी-जोसी रिचर ने बताया, “जिस तरह कुछ लोगों में निकट संपर्क के माध्यम से श्वसन वायरस की चपेट में आने की संभावना अधिक होती है, उसी तरह अन्य लोग अपने आस-पास के लोगों की भावनाओं को ‘पकड़ने’ के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।” , यूनिवर्सिटि डी मॉन्ट्रियल से संबद्ध, जिन्होंने बुजुर्गों में इस विषय पर डॉक्टरेट शोध किया।

यूडीएम के स्कूल ऑफ साइकोएजुकेशन के प्रोफेसर और सेंटर फॉर स्टडीज ऑन ह्यूमन स्ट्रेस के सह-निदेशक पियरिच प्लसक्वेलेक ने कहा, “भावनात्मक संक्रमण के प्रति संवेदनशील व्यक्ति विशेष रूप से दूसरों की भावनाओं के प्रति संवेदनशील होता है।” “यह एक अनुकूली प्रतिक्रिया है जो चेहरे के भावों, हावभावों और मुद्राओं की नकल के माध्यम से अनजाने में होती है, जिससे भावनाएं अभिसरण होती हैं।”

उदाहरण के लिए, उन्होंने कहा, “इस संवेदनशीलता वाला व्यक्ति टीवी पर क्रोधित लोगों को देखकर शारीरिक रूप से तनाव महसूस कर सकता है, किसी को रोते हुए देखकर आँसू बहा सकता है, या किसी खुश व्यक्ति के संपर्क में आने पर अधिक प्रसन्न महसूस कर सकता है। भावनात्मक संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता को मापने के लिए, हम भावनाओं की एक श्रृंखला देखें: आनंद, प्रेम, क्रोध, भय। भावनात्मक संसर्ग समाज में एक आवश्यक भूमिका निभाता है, क्योंकि यह सहानुभूति का आधार है।”

लेकिन यह भेद्यता दोधारी तलवार हो सकती है। प्लसक्वेलेक और यूडेम मनोविज्ञान के प्रोफेसर सेबेस्टियन ग्रेनियर द्वारा सह-पर्यवेक्षित और प्रकाशित एक नए अध्ययन में पीएलओएस मानसिक स्वास्थ्यरिचर ने पाया कि मनोवैज्ञानिक संकट से पीड़ित वरिष्ठ नागरिकों में भावनात्मक संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता अधिक है।

उन्होंने कहा, “यह शोध वृद्ध वयस्कों में मनोवैज्ञानिक लचीलेपन पर मेरे काम का हिस्सा था।” “मुख्य उद्देश्य उन कारकों को बेहतर ढंग से समझना था जो मनोवैज्ञानिक संकट को रोकने में मदद करने के लिए वरिष्ठ नागरिकों के बीच लचीलेपन को प्रभावित करते हैं, जो वरिष्ठ नागरिकों के समग्र स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकते हैं, जिसमें हृदय रोग, संज्ञानात्मक गिरावट और समय से पहले मौत का खतरा बढ़ सकता है।”

अध्ययन में पाया गया कि भावनात्मक संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है, जैसे व्यक्तित्व लक्षण अलग-अलग होते हैं, और यह एक ऐसी चीज है जिसे अक्सर मानसिक स्वास्थ्य के अध्ययन में नजरअंदाज कर दिया जाता है, खासकर बुजुर्गों में।

170 वयस्कों ने अध्ययन किया

UdeM शोधकर्ताओं ने 55 वर्ष या उससे अधिक आयु के 170 वयस्कों के एक समूह का अध्ययन किया जो सेवानिवृत्ति के घरों में रह रहे थे या सामुदायिक संगठनों की सेवाओं का उपयोग कर रहे थे, और जो किसी प्रकार की प्रतिकूल परिस्थितियों से निपट रहे थे। प्रतिकूलता को उन चुनौतियों, बाधाओं या कठिन परिस्थितियों के रूप में परिभाषित किया गया है जिनका किसी व्यक्ति को सामना करना पड़ सकता है, जैसे किसी प्रियजन के साथ शोक या संघर्ष (स्पष्ट प्रतिकूलता) या भावनात्मक संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता (अंतर्निहित प्रतिकूलता)।

यह अध्ययन तनाव और तनाव संक्रमण के प्रबंधन के लिए एक कार्यक्रम के प्रभावों का मूल्यांकन करने वाली एक बड़ी परियोजना का हिस्सा था। शामिल होने के लिए, प्रतिभागियों को महानगरीय क्षेत्र में रहना होगा और समूह तनाव-प्रबंधन तकनीकों में रुचि रखनी होगी। शोधकर्ताओं ने एक व्यापक नमूने की मांग की, जिसमें विभिन्न स्तर के मनोवैज्ञानिक संकट और शारीरिक सीमाओं वाले व्यक्ति शामिल हों, ताकि वे सामान्य आबादी का प्रतिनिधि बन सकें।

सितंबर 2018 और सितंबर 2019 के बीच डेटा एकत्र किया गया। अधिकांश प्रतिभागी – 85 प्रतिशत – महिलाएं थीं। उनकी उम्र 76.1 के औसत के साथ 56 से 96 वर्ष के बीच थी। अधिकांश कनाडा में पैदा हुए थे और अकेले रहते थे।

प्रतिभागियों को मनोवैज्ञानिक संकट के स्तर के आधार पर तीन समूहों में विभाजित किया गया था:

• लगभग 45 प्रतिशत फिट बैठते हैं चिंता प्रोफ़ाइलकेवल चिंता के नैदानिक ​​या उपनैदानिक ​​लक्षणों के साथ।
• लगभग 20 प्रतिशत को वर्गीकृत किया गया था चिंताजनक अवसाद प्रोफ़ाइलचिंता और अवसाद दोनों के नैदानिक ​​या उपनैदानिक ​​लक्षणों के साथ।
• अंतिम समूह, नो-डिस्ट्रेस प्रोफ़ाइलइसमें ऐसे व्यक्ति शामिल थे जिनमें चिंता या अवसाद के कोई महत्वपूर्ण लक्षण नहीं थे।

ग्रेनियर ने बताया, “हम अलग-अलग तीव्रता के लक्षणों को वर्गीकृत करते हैं जो किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करने के लिए काफी मजबूत होते हैं।” “लक्षण नैदानिक ​​​​हैं यदि वे चिंता या अवसाद के औपचारिक निदान के मानदंडों को पूरा करते हैं। उदाहरण के लिए, नैदानिक ​​​​चिंता वाले व्यक्ति को बार-बार घबराहट के दौरे, घर छोड़ने में कठिनाई और सामाजिक अलगाव का अनुभव हो सकता है। उपनैदानिक ​​​​चिंता वाले व्यक्ति को औपचारिक चिंता नहीं होगी निदान लेकिन शारीरिक लक्षणों और चिंताओं का अनुभव हो सकता है जो उनके दैनिक कामकाज को प्रभावित करते हैं।”

10 गुना तक अधिक रोगसूचक

शोधकर्ताओं ने लिंग, आयु, आय, रहने की स्थिति, स्वतंत्रता, किसी के सामाजिक नेटवर्क से संतुष्टि और प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने के तरीके जैसे कारकों के संबंध में मनोवैज्ञानिक संकट के स्तर का विश्लेषण किया, और एक भावनात्मक छूत के पैमाने के संबंध में जो विषयों की भेद्यता को मापता है। इस संबंध में।

नतीजे बताते हैं कि जो वरिष्ठ नागरिक भावनात्मक छूत के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील थे, उनमें चिंता या चिंताजनक अवसाद के लक्षण दिखने की संभावना उन लोगों की तुलना में 8.5 से 10 गुना अधिक थी जो कम संवेदनशील थे। यह खोज अन्य कारकों से स्वतंत्र थी, जैसे किसी व्यक्ति का सामाजिक समर्थन या मुकाबला करने की रणनीतियाँ।

शोधकर्ताओं का कहना है कि अध्ययन में पहली बार यह पता चला है कि वरिष्ठ नागरिकों में भावनात्मक संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता को मनोवैज्ञानिक संकट के निर्धारक के रूप में जांचा गया है।

यद्यपि उन्होंने भावनात्मक छूत की संवेदनशीलता और मनोवैज्ञानिक संकट के बीच कारण-और-प्रभाव संबंध स्थापित नहीं किया है, लेकिन उनका अध्ययन मनोवैज्ञानिक संकट के जोखिम वाले वरिष्ठ नागरिकों की पहचान करने के लिए स्पष्ट और अंतर्निहित दोनों प्रतिकूलताओं पर विचार करने के महत्व पर प्रकाश डालता है। शोधकर्ताओं का तर्क है कि सामुदायिक जीवन के माहौल में, जैसे कि वरिष्ठ नागरिकों के निवास और देखभाल की स्थितियों में, भावनात्मक संक्रमण के जोखिमों को सक्रिय रूप से संबोधित करने की आवश्यकता है।

वे भावनात्मक संक्रमण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील व्यक्तियों को इस संवेदनशीलता को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए उपकरण विकसित करने की सलाह देते हैं। इससे उनकी मनोवैज्ञानिक लचीलापन मजबूत हो सकती है और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। वे मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में हमारी समझ को बेहतर बनाने और वृद्ध लोगों में मनोवैज्ञानिक संकट को कम करने में मदद करने के लिए भावनात्मक संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता के मध्यस्थों पर भविष्य के शोध का भी सुझाव देते हैं।.