बुजुर्ग महिलाओं के उद्देश्य से एक व्यायाम हस्तक्षेप फॉल्स को कम करने में सफल रहा, विशेष रूप से पॉलीफार्मेसी वाले लोगों के बीच, पूर्वी फिनलैंड विश्वविद्यालय और कुओपियो विश्वविद्यालय अस्पताल के शो के एक नए अध्ययन। परिणाम प्रकाशित किए गए थे वैज्ञानिक रिपोर्ट।
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि पॉलीफार्मेसी शारीरिक फिटनेस को मापने वाले कार्यात्मक परीक्षणों में खराब परिणामों के साथ जुड़ा हुआ था। पॉलीफार्मेसी को चार या अधिक दवाओं के नियमित उपयोग के रूप में परिभाषित किया गया था।
“हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि, बुजुर्ग आबादी में गिरावट की रोकथाम को बढ़ाने के लिए, शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने के प्रयासों को विशेष रूप से कई दवाओं का उपयोग करने वालों पर लक्षित किया जाना चाहिए,” पूर्वी फिनलैंड विश्वविद्यालय में कुओपियो मस्कुलोस्केलेटल रिसर्च यूनिट के शोधकर्ता अन्ना-एरिका टैमिनन कहते हैं।
अनुसंधान निदेशक टोनी रिक्कोनन के अनुसार, व्यायाम हस्तक्षेप की प्रभावशीलता, जैसा कि अपेक्षित था, काफी हद तक प्रारंभिक फिटनेस स्तर पर निर्भर था:
“सबसे गरीब शारीरिक फिटनेस वाले लोगों ने शुरू में सबसे अधिक लाभान्वित किया।”
शोधकर्ताओं ने कुओपियो फॉल प्रिवेंशन स्टडी डेटा का एक माध्यमिक विश्लेषण किया। यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में 914 महिलाएं शामिल थीं, जो अध्ययन की शुरुआत में औसत आयु 76.5 वर्ष थी। आधी महिलाओं को एक व्यायाम हस्तक्षेप समूह में यादृच्छिक और एक नियंत्रण समूह में आधा यादृच्छिक किया गया था। सभी प्रतिभागियों ने अध्ययन की शुरुआत में फिटनेस परीक्षण किया, और फिर से एक और दो साल बाद। एक आधारभूत प्रश्नावली के साथ दवा के उपयोग का मूल्यांकन किया गया था, और प्रतिभागियों को उपयोग की जाने वाली दवाओं की संख्या के आधार पर छह समूहों में विभाजित किया गया था। प्रतिभागियों को भेजे गए बायवेकली एसएमएस प्रश्नों के माध्यम से लगभग दो साल तक फॉल्स की निगरानी की गई।
व्यायाम हस्तक्षेप में पहले छह महीनों के लिए सप्ताह में दो बार निर्देशित व्यायाम सत्र शामिल थे, एक दिन पर ताई ची और दूसरे पर सर्किट प्रशिक्षण। अगले छह महीनों के लिए, प्रतिभागियों के पास शहर की मनोरंजक खेल सुविधाओं तक मुफ्त पहुंच थी।
अनुवर्ती के दौरान, 1,380 फॉल्स की सूचना दी गई थी, जिनमें से 739 के परिणामस्वरूप चोट और दर्द हुआ, और 63 एक फ्रैक्चर में। गिरावट का सबसे कम जोखिम पॉलीफार्मेसी वाली महिलाओं में था, जिन्होंने व्यायाम हस्तक्षेप में भाग लिया था। उनका जोखिम नियंत्रण समूह की तुलना में 29% कम था, जो शून्य से एक दवा का उपयोग कर रहा था और हस्तक्षेप में भाग नहीं ले रहा था।
पिछले अध्ययनों में गिरावट के जोखिम में वृद्धि के साथ पॉलीफार्मेसी से जुड़ा है; हालांकि, इस अध्ययन में, पॉलीफार्मेसी ने नियंत्रण समूह में गिरावट की संख्या को प्रभावित नहीं किया। इसके अलावा, उपयोग की जाने वाली दवाओं की संख्या और फ्रैक्चर की संख्या के बीच कोई संबंध नहीं देखा गया था। फिटनेस परीक्षण के परिणाम उन लोगों में सबसे अच्छे थे, जिन्होंने नियंत्रण और हस्तक्षेप समूहों में एक दवाओं के लिए शून्य का उपयोग किया था, और फॉलो-अप में कई दवाओं का उपयोग करने वालों में सबसे गरीब।
