लंबे समय तक टॉक शो होस्ट एलेन डिजेनरेस पिछले सप्ताह घोषणा की गई थी कि उन्हें ऑस्टियोपोरोसिस, साथ ही ओसीडी (जुनूनी-बाध्यकारी विकार) और एडीएचडी (ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार) का निदान किया गया है।
अपने अंतिम नेटफ्लिक्स विशेष “फॉर योर कंसीडरेशन” के दौरान, 66 वर्षीय डीजेनेरेस ने अपने ट्रिपल निदान के बारे में खुलासा किया, उन्होंने कहा कि उन्होंने अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित अस्थि घनत्व परीक्षण कराया और पता चला कि उन्हें “पूरी तरह से ऑस्टियोपोरोसिस” है।
उन्होंने दर्शकों से कहा, “मुझे यह भी नहीं पता कि मैं अभी कैसे खड़ी हूं। मैं एक मानव रेत के महल की तरह हूं। मैं शॉवर में बिखर सकती हूं।”
डीजेनेरेस ने स्वीकार किया कि “उम्र बढ़ने के बारे में ईमानदार रहना और अच्छा दिखना कठिन है।”
एलेन डीजेनरेस 4 मई, 2021 को एक अतिथि के रूप में “द लेट लेट शो विद जेम्स कॉर्डन” में शामिल हुईं। लंबे समय तक टॉक शो होस्ट ने पिछले हफ्ते घोषणा की कि उन्हें ऑस्टियोपोरोसिस, साथ ही ओसीडी और एडीएचडी का पता चला है। (टेरेंस पैट्रिक/सीबीएस गेटी इमेजेज के माध्यम से)
“मेरे पास था तीव्र पीड़ा एक दिन और मुझे लगा कि मेरा लिगामेंट या कुछ और फट गया है, और मैंने एमआरआई कराया, और उन्होंने कहा, ‘नहीं, यह सिर्फ गठिया है।’ मैंने कहा, ‘मुझे वह कैसे मिला?’ और उसने कहा, ‘ओह, यह तो आपकी उम्र में ही होता है,” उसने कहा।
न्यू जर्सी में द इंस्टीट्यूट फॉर कॉम्प्रिहेंसिव स्पाइन केयर के बोर्ड-प्रमाणित स्पाइन सर्जन डॉ. गबोलाहन ओकुबाडेजो ने डीजेनेरेस के निदान पर विचार किया।
“एलेन अभी भी बहुत अच्छी मुद्रा में दिखती है और बहुत अच्छी लगती है सक्रिय और स्वस्थ,उन्होंने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया।
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उन्होंने आगे कहा, “उसकी ऑस्टियोपोरोसिस की डिग्री के आधार पर, उसके पास सामान्य जीवन जीने का एक बड़ा मौका है।”
“उसके लिए उपचारों के बारे में अच्छी तरह से शिक्षित होना महत्वपूर्ण है जीवनशैली में संशोधनउसके डॉक्टर ने इसकी अनुशंसा की है, और उन निर्देशों का पालन करके एक महान रोगी बनें।”
ऑस्टियोपोरोसिस क्या है?
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज के अनुसार, ऑस्टियोपोरोसिस एक “हड्डी रोग है जो तब विकसित होता है जब हड्डी के खनिज घनत्व और हड्डी का द्रव्यमान कम हो जाता है, या जब हड्डी की संरचना और ताकत बदल जाती है।”
इस बीमारी के कारण हड्डियों की ताकत में कमी आ सकती है, जिससे हड्डियों के टूटने का खतरा बढ़ सकता है।
सीडीसी के अनुसार, 50 वर्ष और उससे अधिक उम्र की लगभग 20% महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस है।
ओकुबाडेजो ने कहा, “ऑस्टियोपोरोसिस तब होता है जब शरीर बहुत अधिक हड्डी का द्रव्यमान खो देता है या स्वस्थ घनत्व बनाए रखने के लिए पर्याप्त हड्डी का उत्पादन नहीं करता है।”
इससे हड्डी कमजोर या भंगुर हो जाती है।
ओकुबाडेजो ने कहा, “हालांकि कुछ आबादी ऑस्टियोपोरोसिस के प्रति अधिक संवेदनशील है, यह अक्सर उम्र बढ़ने, उम्र से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन, जीवनशैली कारकों या खनिज/विटामिन की कमी से जुड़ा होता है।”
मेयो क्लिनिक के अनुसार, ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों में सबसे आम फ्रैक्चर कूल्हे, कलाई और रीढ़ में होता है। (रैंडी होम्स/डिज्नी जनरल एंटरटेनमेंट कंटेंट गेटी इमेजेज के माध्यम से; आईस्टॉक)
मेयो क्लिनिक ने बताया कि ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डियां इतनी कमजोर और भंगुर हो सकती हैं कि गिरने या खांसी जैसे हल्के तनाव से भी हड्डियां टूट सकती हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 50 वर्ष और उससे अधिक उम्र की लगभग 20% महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस है।
लक्षण और जोखिम कारक
मेयो क्लिनिक के अनुसार, शुरुआती चरण में हड्डी की हानि आमतौर पर कोई लक्षण नहीं दिखाती है।
एक बार जब हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, तो इसका परिणाम हो सकता है पीठ दर्दऊंचाई में कमी, झुकी हुई मुद्रा और आसानी से हड्डी टूटना।
ऑस्टियोपोरोसिस पुरुषों और महिलाओं में समान रूप से हो सकता है, लेकिन मेयो क्लिनिक ने निर्दिष्ट किया है कि वृद्ध श्वेत और एशियाई महिलाएं विगत रजोनिवृत्ति सबसे ज्यादा खतरा है.
क्लिनिक ने कहा कि छोटे शरीर वाले पुरुष और महिलाएं अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि “उम्र बढ़ने के साथ-साथ उनकी हड्डियों का द्रव्यमान कम होता जाता है”।
यह स्थिति उन लोगों में भी होने की अधिक संभावना है जिनमें हार्मोन असंतुलन है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी हुई है, कैल्शियम का सेवन कम है या अनुभव है अव्यवस्थित खान-पानउसी स्रोत के अनुसार।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, “ऑस्टियोपोरोसिस तब होता है जब नई हड्डी का निर्माण पुरानी हड्डी के नष्ट होने के साथ नहीं होता है।” (आईस्टॉक)
जिनके परिवार में ऑस्टियोपोरोसिस का इतिहास है, उन्हें भी अधिक जोखिम का सामना करना पड़ सकता है।
जिन लोगों ने दौरे जैसी स्थितियों के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉयड दवाएं ली हैं, अठरीय भाटाकैंसर और प्रत्यारोपण अस्वीकृति अधिक संवेदनशील हैं, जैसे कि सीलिएक रोग, सूजन आंत्र रोग, गुर्दे या यकृत रोग, मल्टीपल मायलोमा और रुमेटीइड गठिया वाले लोग हैं।
ओकुबाडेजो के अनुसार, स्थिति का निदान अस्थि घनत्व परीक्षण या डेक्सा स्कैन द्वारा किया जा सकता है.
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“ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों की हड्डियाँ ‘पतली’ होती हैं, इसलिए गिरने या कम तीव्रता के आघात से फ्रैक्चर होने की संभावना अधिक होती है,” ओकुबाडेजो ने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया।
“कुछ रोगियों को पीठ में दर्द होता है, जबकि अन्य को रीढ़ की हड्डी में सबक्लिनिकल ‘माइक्रोफ्रैक्चर’ हो सकता है, मुद्रा में बदलाव के कारण वे काइफोटिक (पीठ के ऊपरी हिस्से में झुके हुए) दिखाई दे सकते हैं।”
उपचार एवं रोकथाम
ऑस्टियोपोरोसिस जीवनशैली विकल्पों जैसे कि गतिहीन रहना, अत्यधिक उपभोग करना आदि के कारण हो सकता है शराब का सेवन और तम्बाकू का उपयोग करना।
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मेयो क्लिनिक ने बताया, “जो लोग बैठे रहने में बहुत समय बिताते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा अधिक होता है जो अधिक सक्रिय होते हैं।”
ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों में पीठ दर्द, ऊंचाई में कमी, झुकी हुई मुद्रा और आसानी से हड्डी का टूटना शामिल हैं। (आईस्टॉक)
ओकुबाडेजो के अनुसार, रोकथाम के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है, क्योंकि नियमित रूप से हड्डियों के घनत्व को मजबूत किया जा सकता है मज़बूती की ट्रेनिंग गतिविधियाँ।
उन्होंने कहा, “हड्डियों को कमजोर करने वाले पर्यावरण और जीवनशैली के जोखिम कारकों, जैसे धूम्रपान या अत्यधिक शराब का सेवन, को कम करना भी महत्वपूर्ण है।”
अच्छा पोषक विशेषज्ञों की सलाह है कि स्वस्थ हड्डियों को बढ़ावा देने के लिए भी यह आवश्यक है, विशेष रूप से कैल्शियम का सेवन।
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मेयो क्लिनिक के अनुसार, 18 से 50 वर्ष की आयु के पुरुषों और महिलाओं को प्रतिदिन 1,000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है। जब महिलाएं 50 वर्ष की हो जाती हैं और पुरुष 70 वर्ष के हो जाते हैं तो यह बढ़कर 1,200 मिलीग्राम हो जाता है।
कैल्शियम के अच्छे स्रोतों में कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, पत्तेदार हरी सब्जियां, टोफू जैसे सोया उत्पाद, कैल्शियम-फोर्टिफाइड अनाज और संतरे का रस शामिल हैं।
हड्डियों को मजबूत बनाने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए व्यायाम एक व्यापक रूप से अनुशंसित तरीका है। (आईस्टॉक)
क्लिनिक के अनुसार, विटामिन डी का पर्याप्त स्तर – जो दूध और मछली जैसे कुछ खाद्य पदार्थों के साथ-साथ सूरज की रोशनी में भी पाया जा सकता है – शरीर की कैल्शियम को अवशोषित करने और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करने की क्षमता को बढ़ा सकता है।
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बहुत अधिक कैल्शियम, विशेष रूप से पूरक आहार में, गुर्दे की पथरी जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है दिल की बीमारीउसी स्रोत ने चेतावनी दी।
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विभिन्न दवाएं हड्डियों के द्रव्यमान को मजबूत और संरक्षित करके ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज में मदद कर सकती हैं।
ओकुबाडेजो ने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया, “विटामिन डी और कैल्शियम के अलावा, ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए अन्य दवाओं में बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, हार्मोन थेरेपी और चयनात्मक एस्ट्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर शामिल हैं।”
“ये दवाएं हड्डी की रक्षा करती हैं या इसे वापस बनाने में मदद करती हैं, हड्डी के घनत्व को अधिकतम करने और समग्र रूप से हड्डी की चोट के जोखिम को कम करने के प्रयास में।”
फॉक्स न्यूज डिजिटल ने टिप्पणी के लिए डीजेनेरेस से संपर्क किया।
फॉक्स न्यूज डिजिटल के एशले ह्यूम ने इस रिपोर्ट में योगदान दिया।
