टॉम ब्रैडी शायद रिटायर हो जाएं एनएफएललेकिन वह अभी भी शारीरिक रूप से फिट हैं।
वास्तव में, वह वेट रूम में नये व्यक्तिगत कीर्तिमान स्थापित कर रहे हैं।
अपने यूट्यूब चैनल पर नवीनतम “लास्ट वीक” व्लॉग के दौरान, ब्रैडी ने खुलासा किया वह 18 वर्षों में पहली बार अधिकतम बेंच प्रेस करने जा रहे थे।
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टॉम ब्रैडी बर्मिंघम स्टैलियन्स के एड्रियन मार्टिनेज को एमवीपी ट्रॉफी सौंपने से पहले प्रतिक्रिया व्यक्त करते हैं, जब स्टैलियन्स ने 16 जून, 2024 को सेंट लुइस, मिसूरी में द डोम एट अमेरिकाज सेंटर में यूएफएल चैंपियनशिप गेम में सैन एंटोनियो ब्राह्म्स को हराया था। (दिलीप विश्वनाथ/यूएफएल/गेटी इमेजेज)
“संभवतः ’05, ’06 या ऐसा ही कुछ (इंग्लैंड के नए देशभक्त ब्रैडी से जब पूछा गया कि आखिरी बार उन्होंने अधिकतम बेंच करने की कोशिश कब की थी, तो उन्होंने कहा, “मैं अपने टीम के साथी मैट कैसल के साथ खेल रहा था। मैं यह देखना चाहता था कि मैं और अधिक वजन कैसे उठा सकता हूं, ताकि मैं अधिक मजबूत बन सकूं।”
ब्रैडी ने बताया कि उन्होंने अब तक अधिकतम 225 बार बेंच प्रेस किया था, जो “आठ या नौ बार” था।
“मुझे हमेशा ऐसा लगता है कि अगर आप 8-10 बार शरीर का वजन उठा सकें तो यह एक महान लक्ष्य होगा।”
हालांकि ब्रैडी इस कार्य के लिए तैयार थे, क्योंकि उनके व्यापारिक साझेदार बेन रॉविट्ज ने उन्हें पीबी तक पहुंचने में मदद की।
क्वार्टरबैक लीजेंड ने अपने बेंच प्रेस रिप्स की शुरुआत 155 पाउंड से की और 185, 205 और अंततः 225 तक पहुंचे – अपने पीबी का प्रयास करने से ठीक पहले।
पहली कोशिश में ऐसा लगा कि ब्रैडी वजन उठाने वाले हैं, लेकिन रॉविट्ज़ ने बार के बाएं हिस्से को पकड़ लिया।
“यह नीचे आ रहा था,” रॉविट्ज़ ने कहा।
हालांकि, ब्रैडी ने हार नहीं मानी। उन्होंने दूसरे प्रयास में ही इसे ऊपर उठा लिया, उन्हें अपने स्पॉटर को बार छूने की जरूरत नहीं पड़ी और उन्होंने इसे वापस रैक पर रख दिया।
“मैं इसे ले लूंगा। चलो चलें!” ब्रैडी ने तुरंत प्रतिक्रिया व्यक्त की।
टॉम ब्रैडी 5 अगस्त, 2024 को पेरिस में पेरिस 2024 ओलंपिक जिम्नास्टिक फाइनल से बाहर निकलते हुए। (मेगा/जीसी छवियाँ)
47 साल की उम्र में भी ब्रैडी ने अपने शरीर को बेहतरीन आकार में रखा है। उन्होंने व्लॉग की शुरुआत करने के लिए मैदान पर रिसीवर्स को फुटबॉल भी फेंकी।
लेकिन ब्रैडी का नया जुनून इस एनएफएल सत्र में फॉक्स के लिए प्रसारण करना है, और इस वीडियो में दिखाया गया है कि क्लीवलैंड ब्राउन्स-डलास काउबॉयज गेम के लिए केविन बर्कहार्ट के साथ अपने पदार्पण से दो सप्ताह से भी कम समय पहले वह इसकी तैयारी कर रहे हैं।
ब्रैडी ने अपने खेल के दिनों और प्रत्येक सीज़न के खेलों के नोट्स के बाइंडर दिखाए, उन्होंने कहा कि वे अन्य शोध के अलावा इस सीज़न के लिए संदर्भ के रूप में इनका उपयोग करेंगे।
टॉम ब्रैडी चेस स्टेडियम में एफसी सिनसिनाटी और इंटर मियामी के बीच मैच देखने पहुंचे। (नाथन रे सीबेक/यूएसए टुडे स्पोर्ट्स)
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कई व्यवसायिक उपक्रमों के साथ, ब्रैडी सेवानिवृत्ति के बावजूद व्यस्त जीवनशैली अपनाते हैं। और अच्छे स्वास्थ्य में रहने से उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से चुस्त रहने में मदद मिलती है।
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