डॉ. जुश्या भाटिया सरीन ने कहा, “सर्दियों में अपने बालों पर इस्तेमाल करने के लिए सबसे अच्छा तेल अच्छा पुराना नारियल तेल है।”
नारियल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और कंडीशनर है
रूसी, बेजान बाल, रूखापन, सिर में खुजली और दोमुंहे बाल बालों से जुड़ी आम समस्याएं हैं जिनका सामना सर्दियों के मौसम में कई लोगों को करना पड़ता है। परिणामस्वरूप, बालों का झड़ना अपरिहार्य हो जाता है। नियमित रूप से तेल लगाना सबसे प्रभावी लेकिन सरल तरीकों में से एक है जो सर्दियों में बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। सिर की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और सिर के स्वास्थ्य में सुधार होता है। यह रूखेपन में भी सुधार करता है और बालों का झड़ना कम करता है। तेल लगाना भी बालों की देखभाल का एक सरल अनुष्ठान है जिसे आप सर्दियों में नहीं भूल सकते। अब आप सोच रहे होंगे कि आपको कौन सा तेल इस्तेमाल करना चाहिए और कैसे। घबराओ मत! हमने आपका ध्यान रखा है। अपने बालों के लिए सबसे अच्छा तेल और इसे इस्तेमाल करने का तरीका सीधे त्वचा विशेषज्ञ से जानने के लिए आगे पढ़ें।
एक इंस्टाग्राम वीडियो में, त्वचा विशेषज्ञ डॉ. जुश्या भाटिया सरीन ने सर्दियों में अपने बालों में तेल लगाने के तरीके और उपयोग के लिए सही तेल साझा किया।
उन्होंने कहा, “सर्दियों में अपने बालों पर लगाने के लिए सबसे अच्छा तेल अच्छा पुराना नारियल तेल है। लेकिन यह सर्दियों में ठोस होता है।”
उन्होंने इसके उपयोग के दो सरल तरीकों का भी उल्लेख किया:
1. बोतल को गर्म पानी में डुबोएं और तेल को पिघलने दें
2. रिफाइंड नारियल तेल का उपयोग करें जो आमतौर पर खाना पकाने के लिए उपयोग किया जाता है क्योंकि यह कमरे के तापमान पर तरल होता है
नारियल तेल के इस्तेमाल के फायदे
त्वचा विशेषज्ञ ने कहा, “नारियल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और कंडीशनर है जो दोमुंहे बालों और झड़ते बालों की उपस्थिति को कम करता है। यह आपके बालों की प्राकृतिक चमक को बढ़ावा देता है।”
बालों के लिए नारियल तेल का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका:
डॉ. भाटिया ने कहा, “नारियल तेल का उपयोग करने का सबसे सुरक्षित तरीका और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक प्री-वॉश कंडीशनर के रूप में है। सिर धोने से 15-20 मिनट पहले इसका उपयोग करें।”
उन्होंने एक प्रो टिप भी साझा की: “अपने बालों के बालों को नारियल तेल सोखने देने के लिए शॉवर कैप का उपयोग करें। गर्म पानी से निकलने वाली भाप नारियल तेल को बेहतर अवशोषित करने में मदद करेगी।”
इसे नियमित शैम्पू से धो लें और अपने बालों को चमकदार देखें।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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