हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि यात्रा करने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी हो सकती है या उसे धीमा किया जा सकता है, जो कि यात्रा की बुकिंग कराने के लिए एक अच्छा बहाना है।
अध्ययन, “एंट्रॉपी वृद्धि का सिद्धांत: पर्यटन मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, इसका एक नया दृष्टिकोण”, अगस्त में जर्नल ऑफ ट्रैवल रिसर्च में प्रकाशित हुआ था।
5 सितम्बर को एडिथ कोवान विश्वविद्यालय (ईसीयू) द्वारा जारी एक विज्ञप्ति में कहा गया कि अध्ययन में “पर्यटन में एन्ट्रॉपी के सिद्धांत को लागू किया गया है।” पर्थ, ऑस्ट्रेलियाउन्होंने कहा कि यह अपनी तरह का पहला अंतःविषयक अध्ययन माना जा रहा है।
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ईसीयू ने कहा कि “एन्ट्रॉपी” ब्रह्मांड की अव्यवस्था की ओर प्रवृत्ति है।
“एन्ट्रॉपी परिप्रेक्ष्य बताता है कि पर्यटन विश्वविद्यालय ने कहा, “सकारात्मक अनुभव एन्ट्रापी में परिवर्तन ला सकते हैं, जहां सकारात्मक अनुभव एन्ट्रापी वृद्धि को कम कर सकते हैं और स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं, जबकि नकारात्मक अनुभव एन्ट्रापी वृद्धि में योगदान दे सकते हैं और स्वास्थ्य से समझौता कर सकते हैं।”
एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि यात्रा करना व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। (आईस्टॉक)
ईसीयू ने कहा कि इन स्वास्थ्य लाभों में “उम्र बढ़ने के लक्षणों को धीमा करना” भी शामिल है।
ईसीयू में पीएचडी उम्मीदवार और अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ता फैंगली हू ने विज्ञप्ति में कहा, “एक प्रक्रिया के रूप में, उम्र बढ़ना अपरिवर्तनीय है। हालांकि इसे रोका नहीं जा सकता, लेकिन इसकी गति को धीमा किया जा सकता है।”
“पर्यटन केवल अवकाश और मनोरंजन के लिए नहीं है। यह लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में भी योगदान दे सकता है।”
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ईसीयू ने कहा कि यात्रा के दौरान सकारात्मक अनुभव प्राप्त करने से “व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक सेहत में सुधार हो सकता है”, जिसमें “नए स्थानों और वातावरण से परिचित होना, शारीरिक गतिविधियों और सामाजिक मेलजोल में वृद्धि और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देना” शामिल है।
ईसीयू ने कहा कि नए स्थानों पर जाने से शरीर की चयापचय दर बढ़ जाती है, जिससे अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया भी सक्रिय हो सकती है।
अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ता ने पाया कि यात्रा करना और पर्यटक बनना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हो सकता है। (आईस्टॉक)
हू ने कहा कि यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया “शरीर की बाहरी खतरों को समझने और उनसे बचाव करने की क्षमता में सुधार करती है।”
उन्होंने कहा, “सरल शब्दों में कहें तो आत्मरक्षा प्रणाली अधिक लचीली हो जाती है।” “ऊतकों की मरम्मत और पुनर्जनन के लिए अनुकूल हार्मोन जारी हो सकते हैं और आत्म-चिकित्सा प्रणाली के कामकाज को बढ़ावा दे सकते हैं।”
हू ने पाया कि यह बात आरामदेह यात्राओं के लिए भी सत्य है तथा पैदल यात्रा जैसी तीव्र यात्राओं के लिए भी।
उन्होंने कहा, “आरामदायक यात्रा गतिविधियां दीर्घकालिक तनाव को कम करने, प्रतिरक्षा प्रणाली की अति सक्रियता को कम करने तथा आत्मरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती हैं।”
अध्ययन के अनुसार, आरामदायक यात्राएं और गहन शारीरिक गतिविधि दोनों का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। (आईस्टॉक)
इसके विपरीत, यात्रा करते समय अधिक शारीरिक गतिविधि की जाती है — पैदल यात्रा, साइकिल चलाना और पैदल चलना भी शरीर के लिए फायदेमंद हो सकता है।
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हू ने लिखा, “इन गतिविधियों में भाग लेने से शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता और आत्मरक्षा क्षमता में वृद्धि हो सकती है, जिससे बाहरी खतरों के प्रति उसकी सहनशीलता बढ़ सकती है।”
“शारीरिक व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, पोषक तत्वों के परिवहन में तेजी ला सकता है, और सामूहिक रूप से सक्रिय स्व-उपचार प्रणाली को बनाए रखने के लिए अपशिष्ट निष्कासन में सहायता कर सकता है। मध्यम व्यायाम शरीर की टूट-फूट विरोधी प्रणाली का समर्थन करने के अलावा हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों के लिए फायदेमंद है।”
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फॉक्स न्यूज डिजिटल ने अतिरिक्त टिप्पणी के लिए हू और एडिथ कोवान विश्वविद्यालय से संपर्क किया।
