अपना रखना तर्कसंगत लग सकता है मौखिक देखभाल उत्पाद बाथरूम में – लेकिन कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि आप अपने टूथब्रश को कहां रखें इसके बारे में दो बार सोचना चाहेंगे।
डॉ. ऐली फिलिप्स, डीडीएस, एक मौखिक स्वास्थ्य शिक्षक हैं ऑस्टिन, टेक्सासने वह गंभीर कारण साझा किया कि वह कभी भी आपके टूथब्रश को शौचालय के पास, विशेषकर छोटे बाथरूम में रखने की सलाह नहीं देगी।
उन्होंने चेतावनी दी, “शौचालय से बैक्टीरिया आपके टूथब्रश पर आ जाएंगे।” “और आपका टूथब्रश एक ही बार में आपके मुंह के सारे बैक्टीरिया को सोख लेता है।”
फिलिप्स ने कहा, “आप वास्तव में एक नए टूथब्रश से अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं, अंत को क्लिप कर सकते हैं और इसे प्रयोगशाला में भेज सकते हैं, और वे आपको आपके मुंह की पूरी प्रोफ़ाइल देंगे।”
विशेषज्ञ ने चेतावनी दी, “आप उन लोगों के बैक्टीरिया साझा करेंगे जिनके साथ आप करीबी समुदाय में रहते हैं।” (आईस्टॉक)
फिलिप्स के अनुसार, घने ब्रिसल्स वाले टूथब्रश में, बैक्टीरिया “नीचे जा सकते हैं और बढ़ सकते हैं” और फिर “अवायवीय बन सकते हैं”, जिसका अर्थ है कि यह अधिक आक्रामक रूप बन सकता है।
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उन्होंने कहा, “शौचालय के बैक्टीरिया, या बाथरूम से आने वाली हवा, इसके साथ संपर्क कर सकते हैं और बदतर स्थिति पैदा कर सकते हैं।” “तो, आप उन लोगों के बैक्टीरिया साझा करेंगे जिनके साथ आप करीबी समुदाय में रहते हैं।”
दंत विशेषज्ञ के अनुसार, बाथरूम की हवा में मौजूद बैक्टीरिया आपके टूथब्रश के साथ संपर्क कर सकते हैं। (आईस्टॉक)
बैक्टीरिया के संपर्क में आने से इसके विकास में सहायता मिल सकती है दंत रोग फिलिप्स ने आगाह किया कि इसे बनने में “लंबा समय” लग सकता है।
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यदि आपके टूथब्रश को शौचालय से दूर रखना कोई विकल्प नहीं है, तो फिलिप्स आपके दांतों को रसोई के सिंक में ब्रश करने की सलाह देता है।
विशेषज्ञ ने सलाह दी कि टूथब्रश को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका इसे पूरी तरह सूखने देना है, जिससे बैक्टीरिया मर जाएंगे।
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वह ऐसे टूथब्रश का उपयोग करने की भी सिफारिश करती है जो बहुत नरम न हो, जिसमें “अलग-अलग लंबाई में बहुत सारे ब्रिसल्स” हों जो खुद को सुखा सकें और मुंह को प्रभावी ढंग से साफ कर सकें।
विशेषज्ञ ने “अलग-अलग लंबाई में बहुत सारे ब्रिसल्स वाले” मध्यम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करने की सिफारिश की। (आईस्टॉक)
उन्होंने कहा, “आपको 350 डॉलर मूल्य के टूथब्रश की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कई टूथब्रश प्रभावी नहीं होते हैं। वे बहुत नरम होते हैं। वे आसानी से संक्रमित हो जाते हैं, और आपको उन्हें सुखाने की ज़रूरत होती है।”
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“अपना ख्याल रखें,” फिलिप्स ने आगे कहा। “अगर आपका मुंह स्वस्थ है स्वस्थ बैक्टीरिया और एक स्वस्थ बायोफिल्म, यह लगभग आपके दांतों, मसूड़ों और मुंह पर बुलेटप्रूफ आंतरिक त्वचा की तरह है जो घुसपैठिए बैक्टीरिया को खारिज कर देती है।”
