एक नए अध्ययन से पता चला है कि 2023 में दुनिया भर में कम से कम 30% बच्चे और किशोर निकट दृष्टिदोष से पीड़ित थे।
ब्रिटिश जर्नल ऑफ ऑप्थैल्मोलॉजी में प्रकाशित निष्कर्षों के अनुसार, निकट दृष्टि दोष (मायोपिया) के निदान अगले दो दशकों में खराब होने की उम्मीद है।
2050 तक, दुनिया भर में लगभग 740 मिलियन युवा व्यक्तियों में यह स्थिति होने की उम्मीद है, प्रमुख अध्ययन लेखक और चीन में सन यात-सेन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर डॉ. याजुन चेन ने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया।
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उन्होंने कहा, “अध्ययन विभिन्न क्षेत्रों में मायोपिया दर में महत्वपूर्ण असमानताओं को भी उजागर करता है, जिससे पता चलता है कि लिंग, जातीयता और संस्कृति जैसे कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।”
एक नए अध्ययन से पता चला है कि 2023 में दुनिया भर में कम से कम 30% बच्चे और किशोर निकट दृष्टिदोष से पीड़ित थे। (आईस्टॉक)
“विशिष्ट जोखिम वाली आबादी के लिए रोकथाम और हस्तक्षेप रणनीतियों को तैयार करने के लिए इन विविधताओं को समझना महत्वपूर्ण है।”
अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 276 अध्ययनों का विश्लेषण किया जिसमें सभी छह महाद्वीपों के 50 देशों के 5.4 मिलियन से अधिक प्रतिभागी शामिल थे।
अध्ययन में पाया गया कि निकट दृष्टिदोष की दर पूर्वी एशिया में (35.22%), शहरी क्षेत्रों में (28.55%), महिलाओं में (33.57%), किशोरों में (47%) और हाई स्कूल के छात्रों में (45.71%) सबसे अधिक थी।
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चेन ने कहा कि महत्वपूर्ण विकास अवधि के दौरान मायोपिया तेजी से बढ़ सकता है, खासकर बच्चों और किशोरों में।
शोध से पता चला है कि कोविड-19 महामारी के बाद मायोपिया में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि 2050 तक, दुनिया भर में लगभग 740 मिलियन युवाओं को मायोपिया होने की आशंका है। (आईस्टॉक)
उन्होंने कहा, “महामारी के दौरान, कई देशों ने वायरस के प्रसार को रोकने के लिए देशव्यापी तालाबंदी लागू की।”
“लंबे समय तक घर के अंदर रहने से बच्चों और किशोरों की बाहरी गतिविधियां कम हो गईं, जबकि स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय बढ़ गया, जिससे संभावित रूप से इस आबादी पर आंखों का बोझ बढ़ गया और मायोपिया संकट और भी बदतर हो गया।”
डॉ. मार्क सीगल, फॉक्स न्यूज़ के वरिष्ठ चिकित्सा विश्लेषक और मेडिसिन के क्लिनिकल प्रोफेसर एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटरअध्ययन में शामिल नहीं था लेकिन निष्कर्षों पर टिप्पणी की।
उन्होंने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया, “आहार एक भूमिका निभा सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि वृद्धि का सबसे बड़ा कारण, विशेष रूप से महामारी से बाहर आना, लॉकडाउन और अधिक घर के अंदर रहना है।”
“अनुपचारित मायोपिया जीवन में बाद में और अधिक गंभीर दृष्टि समस्याओं का कारण बन सकता है।”
सीगल ने कहा, स्क्रीन समय बढ़ने के साथ, बच्चों और किशोरों के पास आंखों की मांसपेशियों को अनुकूलित करने के कम अवसर होते हैं।
“उदाहरण के लिए, पास से देखने से लेकर दूर तक देखने तक आगे-पीछे जाना, और घर के अंदर से बाहर जाकर रोशनी के साथ तालमेल बिठाना, और व्यक्तिगत रूप से लोगों से बात करना – ये सभी छोटी आंखों की मांसपेशियों का व्यायाम करते हैं जो आपको निकट दृष्टिदोष से बचाती हैं,” उन्होंने कहा। जोड़ा गया.
दीर्घकालिक प्रभाव की चेतावनी
नॉर्थ चार्ल्सटन, साउथ कैरोलिना में ब्राइटर आउटलुक विजन के एक ऑप्टोमेट्रिस्ट डॉ. जेसी विलिंगम ने चेतावनी दी कि ध्यान न दी गई दृष्टि समस्याओं के बच्चों पर कई महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं, जिनमें शैक्षणिक समस्याएं, सामाजिक और भावनात्मक संघर्ष, व्यवहार संबंधी मुद्दे और दीर्घकालिक नेत्र स्वास्थ्य मुद्दे शामिल हैं।
मुझे लगता है कि वृद्धि का सबसे बड़ा कारण, विशेष रूप से महामारी से बाहर आना, लॉकडाउन और अधिक घर के अंदर रहना है,” डॉ. मार्क सीगल ने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया। (आईस्टॉक)
“हम सभी समझते हैं कि स्पष्ट रूप से देखने में सक्षम होना स्कूल के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन सीखने के लिए हमें कई अलग-अलग दृश्य कौशल की आवश्यकता होती है,” विलिंगम, जो अध्ययन में शामिल नहीं थे, ने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया।
“नजदीकीपन सबसे आम विकासात्मक दृष्टि समस्या है, लेकिन प्रारंभिक दृष्टि समस्याएं ट्रैकिंग कठिनाइयों, आंखों के फोकस को अनुकूलित करने या एक टीम के रूप में दोनों आंखों का उपयोग करने की खराब क्षमता, या अन्य कार्यात्मक समस्याओं से शुरू हो सकती हैं जो आंखों पर बहुत अधिक तनाव से उत्पन्न होती हैं। कम उम्र में दृश्य प्रणाली, “उन्होंने कहा।
अध्ययन की सीमाएँ
चेन ने स्वीकार किया कि अध्ययन की कुछ सीमाएँ थीं।
उन्होंने कहा, “शामिल अध्ययनों की प्रमुख सीमा उपयोग किए गए डिज़ाइन और तरीकों में असमानता है।”
शोधकर्ता ने सुझाव दिया कि माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चे कम उम्र से ही नियमित रूप से आंखों की जांच कराएं। (आईस्टॉक)
“शामिल महामारी विज्ञान अध्ययनों की गुणवत्ता समीक्षाओं के भीतर और बीच में काफी भिन्न थी, पूर्वाग्रह के उच्च जोखिम से लेकर निम्न जोखिम तक।”
चेन ने कहा, किसी भी महाद्वीप के देशों के बीच “डेटा के असमान वितरण” की भी संभावना है।
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“परिणामस्वरूप, हमारे रिपोर्ट किए गए निष्कर्ष पक्षपाती हो सकते हैं क्योंकि वे मुख्य रूप से सीमित संख्या में देशों के डेटा से प्रभावित थे।”
चेन ने कहा कि विश्लेषण में शामिल अध्ययन भी निकटदृष्टिता का आकलन करने के लिए मानदंडों और प्रक्रियाओं के संदर्भ में भिन्न थे।
समाधान सामने लाना
शोधकर्ताओं ने कहा कि घर और स्कूलों में एक सहायक माहौल बनाने से बच्चों को स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है जो उनकी दृष्टि की रक्षा करती हैं।
एक डॉक्टर ने आगाह किया है कि ध्यान न दी गई दृष्टि समस्याओं के बच्चों के स्वास्थ्य पर कई महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं। (आईस्टॉक)
विशेषज्ञों ने युवाओं में मायोपिया के प्रसार को कम करने में मदद के लिए निम्नलिखित हस्तक्षेप की पेशकश की।
1. बाहरी गतिविधियों को बढ़ावा दें
चेन ने सुझाव दिया कि परिवारों को आउटडोर खेल के समय को प्राथमिकता देनी चाहिए।
उन्होंने कहा, “स्कूल बाहरी गतिविधियों का आयोजन कर सकते हैं और खेलों को प्रोत्साहित कर सकते हैं, एक ऐसी संस्कृति का निर्माण कर सकते हैं जो शारीरिक जुड़ाव और प्राकृतिक प्रकाश जोखिम को महत्व देती है।”
2. स्क्रीन टाइम प्रबंधित करें
बहुत छोटे बच्चों के लिए जिन्होंने अभी तक स्कूल जाना शुरू नहीं किया है, विलिंगम केवल दोस्तों और परिवार के साथ वीडियो-चैटिंग करते समय स्क्रीन समय की अनुमति देने की सलाह देते हैं।
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उन्होंने फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया, “स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए, स्क्रीन टाइम को आउटडोर टाइम के साथ एक-एक करके मेल करना और स्क्रीन सेशन को एक समय में 20 मिनट से अधिक नहीं सीमित करना अच्छे नियम हैं।”
“यह भी सुनिश्चित करें कि स्क्रीन टाइम एर्गोनॉमिक तरीके से किया जाए, स्क्रीन को कम से कम 12 इंच की दूरी पर रखा जाए और अच्छी मुद्रा बनाए रखते हुए किया जाए।”
3. आंखों की नियमित जांच का समय निर्धारित करें
चेन ने सुझाव दिया कि माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चे कम उम्र से ही नियमित रूप से आंखों की जांच कराएं।
एक डॉक्टर ने कहा कि स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय में वृद्धि के साथ, बच्चों और किशोरों के पास आंखों की मांसपेशियों को अनुकूलन करने के कम अवसर मिलते हैं। (गेटी इमेजेज)
उन्होंने कहा, “प्रारंभिक पहचान और हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनुपचारित मायोपिया जीवन में बाद में और अधिक गंभीर दृष्टि समस्याओं का कारण बन सकता है।”
“मायोपिया की प्रगति को धीमा करने के उद्देश्य से नए उपचारों और प्रौद्योगिकियों, जैसे विशेष कॉन्टैक्ट लेंस और आई ड्रॉप्स के बारे में सूचित रहना भी फायदेमंद है।”
विलिंगहैम के अनुसार, ऐसे नेत्र देखभाल प्रदाता को चुनना महत्वपूर्ण है जो दृश्य विकास को समझता हो।
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उन्होंने कहा, “विकासात्मक ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास इस क्षेत्र में अधिक प्रशिक्षण और अनुभव है, और वे आमतौर पर ओवीडीआरए, ऑप्टोमेट्रिक विजन डेवलपमेंट एंड रिहैबिलिटेशन एसोसिएशन से संबद्ध हैं।”
“यदि आपके बच्चे में निकट दृष्टि दोष विकसित होने का उच्च जोखिम है या वह पहले से ही निकट दृष्टि दोष से ग्रस्त है, तो ट्रीहाउस आइज़ जैसे संगठनों के माध्यम से एक निकट दृष्टि प्रबंधन विशेषज्ञ को खोजने पर विचार करें।”
4. सामुदायिक पहल में भाग लें
चेन के अनुसार, मायोपिया को रोकने के उद्देश्य से सामुदायिक कार्यक्रमों, जैसे दृष्टि स्क्रीनिंग कार्यक्रम या शैक्षिक आउटरीच, के साथ जुड़ने से इसके प्रसार को कम करने में मदद मिल सकती है।
एक नेत्र चिकित्सक ने कहा, “लंबे समय तक घर के अंदर रहने से बच्चों और किशोरों की बाहरी गतिविधियां कम हो गईं, जबकि स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय में वृद्धि हुई, जिससे संभावित रूप से इस आबादी पर नेत्र संबंधी बोझ बढ़ गया और मायोपिया संकट और बिगड़ गया।” (आईस्टॉक)
उन्होंने कहा कि स्कूली पाठ्यक्रम में दृष्टि शिक्षा को एकीकृत करना और मायोपिया की रोकथाम पर केंद्रित सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियानों का समर्थन करना भी प्रभावी हो सकता है।
चेन ने कहा, “इन सक्रिय कदमों को उठाकर, हर कोई मायोपिया की व्यापकता को कम करने और बच्चों और किशोरों के लिए स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देने में योगदान दे सकता है।”
