हालाँकि फ़्लू का टीका लगवाने में अधिक समय नहीं लगता है, यह एक ऐसा काम है जिसे टालना आसान है… और बंद… और बंद। ऐसी कई अन्य ज़रूरतें हैं जिन पर हमें ध्यान देने की ज़रूरत है, और यदि आप आम तौर पर अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो आप सोच सकते हैं कि इसे छोड़ना कोई बड़ी बात नहीं है। इससे पहले कि आपको इसका पता चले, महीनों बीत जाते हैं और आपको अभी तक फ़्लू का टीका नहीं मिल पाता है।
यदि आपने इस फ्लू के मौसम में अभी तक टीकाकरण नहीं करवाया है, तो आप सोच रहे होंगे कि क्या आप अपनी टीकाकरण अवधि से चूक गए हैं। इस बिंदु पर, क्या आपको अगली शरद ऋतु तक इंतजार करना चाहिए? हमने संक्रामक रोग विशेषज्ञों से उनकी सलाह मांगी।
कितनी देर बहुत देर हो चुकी है?
आदर्श रूप से, संक्रामक रोग विशेषज्ञ डॉ. लिंडा यान्सी कहती हैं, हर किसी को फ्लू के मौसम से पहले उपलब्ध होते ही फ्लू का टीका लगवा लेना चाहिए (जिसे पतझड़ और सर्दियों के दौरान माना जाता है)।
वह सलाह देती हैं, “हम यह नहीं जान सकते कि फ्लू का मौसम कब शुरू होने वाला है और टीके को पूरी तरह से प्रभावी होने में कुछ सप्ताह लगते हैं, इसलिए जितनी जल्दी हो सके टीका लगवा लेना सबसे अच्छा है।”
यूएनएलवी संक्रामक रोग महामारी विशेषज्ञ ब्रायन लैबस सहमत हैं। “फ्लू शॉट लेने का सबसे अच्छा समय फ्लू फैलने से पहले है। एक सामान्य वर्ष में, थैंक्सगिविंग और क्रिसमस के बीच (फ्लू फैलना शुरू हो जाता है), जब बच्चे जनवरी में स्कूल लौटते हैं तो मौसम वास्तव में शुरू हो जाता है। फ़्लू शॉट लेने के बाद अधिकतम सुरक्षा तक पहुंचने में लगभग तीन सप्ताह लगते हैं, इसलिए बाद की तुलना में जल्दी ही बेहतर होता है,” वह कहते हैं।
इसके अतिरिक्त, लैबस नोट करता है, यदि आपको फ्लू का टीका लगवाए हुए छह महीने से अधिक समय हो गया है, तो अब इसे दोबारा लेना उचित है, क्योंकि टीका केवल लगभग छह महीने तक सुरक्षा प्रदान करता है।
जैसा कि लैबस बताते हैं, अभी – छुट्टियों का मौसम – वह समय है जब फ्लू वास्तव में फैलना शुरू हो जाता है, और यह जनवरी में फैलता रहेगा। इसका मतलब यह है कि अगर आपने अभी तक फ्लू का टीका नहीं लगवाया है तो यह अभी भी लेने लायक है। वास्तव में, फ़्लू शॉट लेने में कभी देर नहीं होती।
“फ्लू का मौसम अक्टूबर से मार्च तक चलता है, लेकिन पूरे वर्ष छिटपुट फ्लू होता रहता है। जितनी अधिक सुरक्षा, उतना बेहतर,” येन्सी कहती है।
सबसे बड़ा फ़्लू शॉट मिथक
दोनों विशेषज्ञों का कहना है कि यह एक बड़ा मिथक है कि फ्लू का टीका लगवाने से आपको फ्लू हो जाएगा। “यह बिल्कुल संभव नहीं है क्योंकि टीके में वायरस मर चुका है और वह गुणा नहीं कर सकता या बीमारी का कारण नहीं बन सकता। यदि आपको फ़्लू शॉट के अगले दिन फ़्लू हो गया है, तो यह वैक्सीन से नहीं है। यह फार्मेसी में या आपके डॉक्टर के कार्यालय में बीमार लोगों के आसपास रहने से होता है,” लैबस बताते हैं।
टीका लगवाने के अगले दिन आपको थोड़ा खराब महसूस हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको फ्लू है। येन्सी का कहना है, “फ्लू शॉट से लोगों को अगले दिन थोड़ी कमजोरी महसूस हो सकती है।” “लेकिन यह एक अच्छी बात है: बुखार और दर्द एक अच्छी तेज़ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और अच्छी, उच्च-स्तरीय प्रतिरक्षा का एक मार्कर है।”
लैबस कहते हैं, “फ्लू शॉट सहित किसी भी टीकाकरण के बाद लोगों को हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।” “फ्लू शॉट का सबसे आम दुष्प्रभाव बांह में दर्द है, लेकिन कुछ लोगों को हल्का बुखार और थकान जैसे कुछ हल्के दुष्प्रभाव भी अनुभव हो सकते हैं, लेकिन ये एक या दो दिन में ठीक हो जाते हैं।”
वह आगे कहते हैं कि किसी टीके से होने वाला कोई भी दुष्प्रभाव उस वास्तविक बीमारी के होने की तुलना में बहुत कम गंभीर होता है जिसके लिए आप टीका लगवा रहे हैं।
यदि आप अपने स्वास्थ्य के लिए फ्लू का टीका नहीं लगवाना चाहते, तो येन्सी का कहना है कि इसे दूसरों के लिए लगवाएं। “जहाँ अधिकांश लोग बिना किसी समस्या के फ्लू से उबर जाते हैं, इन्फ्लूएंजा हर साल हजारों अमेरिकियों की जान ले लेता है। भले ही आप इसे अपने लिए न लें, लेकिन अपनी बुजुर्ग दादी और नवजात भतीजी की सुरक्षा के लिए इसे प्राप्त करें,” वह कहती हैं।
